这便是 “通五经贯六艺”的“六艺”。
那么何为“六艺”?
中国周朝的贵族教育体系,开始于公元前1046年的周王朝,周王官学要求学生掌握的六种基本才能:礼、乐、射、御、书、数。
其中的“射”便是我们实践周项目之一。
射,“射”乃中国古代六艺之一,孔夫子在《论语》中说过:“君子无所争,必也射乎,揖躟而升,下而饮,其争也君子。”因此,“射”不但是杀敌卫国的技术,更是一种修身养性的体育活动。中国古代的“射艺”包含两个主要运动:射箭和弹弓,春秋时期还发明了弩。其中射箭由于在军事和狩猎活动中具有非常重要的作用,因此在历史上更受人们的重视。
我们实践周的“射”艺即为“射箭”,并且有幸请到了“海南岛上射箭最准的人”,海南省首届射箭公开赛冠军,国家射箭一级裁判容世超担任主教练。
第一天
8:10训练正式开始。
下午的训练转为操场,训练体能。
天公作美,云彩朵朵为大家遮挡太阳,同学们经过午休调整,下午状态不错,虽然对教练的严格也叫苦,但都能坚持下来,为大家第一天的良好开端点赞!
第二天
上午进行射箭器材的认识和组装;下午进行射箭基本功训练。
今天各位“箭士”终于摸到弓箭了,各个兴奋不已!
看到弓箭的兴奋在组装的过程中就被磨灭了一半,同学们看着教练组装都迫不及待的动手,真正自己把弓拿到手,又大喊“好重啊……”、“好难啊……”、“装不上……” 。
好在教练很有耐心,一遍一遍讲解演示,把12位同学分成6组,两人合作,终于完成了6把弓的组装。
上午消耗了很长时间认识并组装,但教练体会同学急切的心情,让大家举弓练习,下午继续进行射箭基本功训练。
下午同学们开始拉弓射箭,教练逐人纠正姿势,反复强调安全问题。同学们的关注点,都在自己能射中几环,只焦急拿到箭,教练也理解孩子们的心情,先满足他们的好奇和热情,慢慢来吧^-^
第三天
依然还是以体能训练拉开帷幕 。
接下来教练又教同学们如何安装弓弦,组装箭羽,以及日常维护保养方法。
同学们叽叽喳喳的围坐在教练身边,好奇的问题一个接着一个,教练十分耐心的一一解答。
第四天
上午依旧是体能训练,下午便开始进行十米撒放技术训练。
第五天
终于迎来了十米射箭的比赛,大家既兴奋又紧张,没想到赵校长和老师们都来观赛了,看样子必须卯足劲了好好发挥。
淘汰赛前三甲
团体赛冠军
两位同学训练过程中胳膊被弓抽的伤,但是同学以乐观的态度勇敢的坚持了下来,并且获得了团体第一名的好成绩。
不经历风雨怎能见彩虹?同学们好样的!
团体赛冠亚军
排位赛前3甲
实践周结束了,但是射箭课还要继续。
截至本学期末,所有同学都达到8米收黄的好成绩。
队员们,好样的~
END